Åndedræt

Det er ikke kun vigtigt AT du trækker vejret,
men også HVORDAN du trækker vejret

At arbejde med åndedrættet, er en meget enkelt metode til at skabe forandring. Videnskabeligt er det bevist, at en forbedret vejrtrækning reducerer stress, angst, depressivitet og en lang række fysiske sygdomme.

Hos Pernille kan du arbejde med dit åndedræt både individuelt i kropsterapeutiske sessioner og i grupper på hendes kurser.

Se mulighederne i boksene herunder.

Ånderdrætsterapi

Begynderhold

Fortsætterhold

Virksomheder

Breathing in, I calm my body and mind

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Ved at udfylde formularen, giver du dit samtykke til at modtage mit nyhedsbrev.

Skriv dig på venteliste til dit ønskede hold

Send mig en besked om dit ønskede hold og evt. tilføj en besked. Så får du besked blandt de første når der opstarter et nyt.