Det er ikke kun vigtigt AT du trækker vejret, men også HVORDAN du trækker vejret
At arbejde med åndedrættet, er en meget enkelt metode til at skabe forandring. Videnskabeligt er det bevist, at en forbedret vejrtrækning reducerer stress, angst, depressivitet og en lang række fysiske sygdomme.
Hos Pernille kan du arbejde med dit åndedræt både individuelt i kropsterapeutiske sessioner og i grupper på hendes kurser.