Uanset hvad, kan senfølger efter en hjernerystelse være en åbning til, at vi begynder at mærke os selv tydeligere, og finde ud af, hvordan vi bringer os selv i ro når beredskabet driller. Dette er en viden og en træning som ikke bare vil hele hjernerystelsen, men som også kan bruges i hele resten af vores liv, til at skabe mere trivsel og balance.
I et kropsterapeutisk forløb vil du lære hvad nervesystemet er, hvad det gør, og hvordan du kan have indflydelse på dets tilstand. Ved hjælp af kropsterapi hjælper og træner vi kroppen i at finde ro igen, og hjernen vil lige så stille opdage, at der ikke længere er ‘fare på færde’.
“…Sessionerne med Pernille gav mig det håb der skulle til for at vende nedturen. Samtidig har jeg fået mange værktøjer til at arbejde med mig selv og som jeg kan bruge i hverdagen. Afspændingen gav mig ro i kroppen, så det blev muligt at slappe af for første gang i lang tid og min nattesøvn blev gradvist bedre. For mig er der ingen tvivl om at mødet med Pernille var en gave. Det betyder, at jeg i dag er tæt på at leve det liv jeg gerne vil, kan passe på mig selv, være der for min familie og har mange værktøjer til at arbejde videre med mig selv. Jeg skylder Pernille en KÆMPE tak! Jeg kan på det varmeste anbefale Pernille Nejst til alle.…“
Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag en gratis guidet meditation for ro og hvile.
Nyhedsbrevet udkommer ca. hver 2. måned. Du vil modtage gratis guidede meditationer, åndedrætsøvelser, samt info blandt de første, om nye kurser og tiltag på klinikken.
Pernille
Ved at udfylde formularen, giver du dit samtykke til at modtage mit nyhedsbrev.
Send en besked om dit ønskede hold. Så hører du fluks fra mig, hvis der kommer en ledig plads.
