Kursus i meditation og afspænding.
5 tirsdage fra kl. 16.30-18.00/18.30-20.00.
Næste kursusstart den 28. februar 2012.

For dig der har taget et grundkursus i mindfulness, og gerne vil holde teknikkerne ved lige. Vi mødes hver anden uge og træner 1,5 timer.

Håndter din stress med meditation og afspænding.
5 mandage fra kl. 18.00-19.30.
Næste kursusstart den 27. februar 2012.

Fordybelsesdage for tidligere deltagere på meditationskurser v. Pernille Nejst og mindfulnesskurser generelt.