Pernille Nejst er uddannet afspændingspædagog og er professionsbachelor i afspændingspædagogik og psykomotorik. Herudover er hun meditationslærer, hvilket hun med fordel benytter teknikker fra i arbejdet med både individuelle klienter og grupper. Pernille har specialiseret sig i behandling af stress, angst, depression og særligt sensitive. Læs mere om Pernille Nejst

Nyhedsbrev

Tilmeld dig Pernilles Nyhedsbrev og modtag information om kurser, samt tips og ideer, til øget ro og nærvær.
Som tak for din tilmelding, kan du med det samme downloade en gratis guidet meditation.

Tilmeld dig her

Kropsterapi

Kropsterapi er en helhedsorienteret terapiform, som inddrager både krop, sind og psyke i behandlingen. Ved at inddrage kroppen i behandlingen øges vores evne til at foretage bevidste valg og herigennem skabe det liv, vi ønsker at leve.

Læs mere om kropsterapi

Meditation

Meditation betyder ’at være med det som er’. Når vi mediterer, øver vi os i at være nærværende. Evnen til at være nærværende i vores liv hjælper os til at udfylde vores største potentialer og leve et liv i glæde, ro og balance.

Læs mere om meditation

"Samtalerne, behandlingerne og øvelserne var for mig en unik kombination, som gav mig ro, erkendelse og mange brugbare værktøjer"

Flere udtalelser